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为什么更多选择不会让你更开心? – 译学馆
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为什么更多选择不会让你更开心?

Why More Choices Don't Make You Happy

如果你跟我一样
在一天结束后想打开网飞放松
却发现自己被成千上万的影片包围
又或者发觉自己
站在超市麦片专区不知所措
因为不确定哪种选择会让你更快乐
是碧根果枫糖款的燕麦呢?
还是腰果蜂蜜款的呢?
像这样的情况越来越常见
因为产品按目标人群的喜好被细分化
可能有多种多样的选择听起来不坏
但有研究表明事实上
你并不会因为选择越多而越开心
正所谓“过犹不及”
就拿麦片专区来举例
它就是一个“选择超荷”的力证
也被称为“选择的悖论”
即人在选择过多的情况下
兴致反而会降低
心理学研究证明
“选择超荷”不仅令人沮丧
它更会影响人的行为
比如一篇2000年刊载于杂志
《个性与社会心理学》的研究中
来自哥伦比亚和斯坦福的研究员
在加利福尼亚的一家杂货店
设置了果酱样品陈列桌
他们试图分析出哪种陈设
会诱发顾客的购买行为
他们在某一个周日 仅提供了6种样品
在另一个周日 则提供了24种
两个周日 路过的顾客一般都会停下来尝尝一两种果酱
但展示样品相对更多的第二个周日
吸引到了更多的顾客
不过有一点值得注意
只有3%的围观群众在试吃后购买了果酱
而几乎有1/3的顾客
在展示样品更少的第一个周日
试吃过后买了东西
这一研究得出结论
虽然陈列多种多样的商品会吸引顾客注意
大量冗余的选项实则降低了其购买欲望
当然 这并不意味着人不愿意做选择
同一杂志刊载的另一篇文章则分析了
能勾起人最大购买欲的商品选项数量
在这一研究中
心理学家为几组大学生提供巧克力
第一组大学生可以从6种巧克力中选1种
第二组大学生则可以从30种中选1种
第三组大学生无权选择巧克力
而是由研究者直接派发
每组学生被要求对巧克力进行品评
调查结果显示
6选1实验组的学生
对自己的选择是最满意的
30选1实验组的学生满意度比较低
而无权选择的学生们
对派发到的巧克力满意度最低
以上两种实验均显示人们想要选择权
但面临过多选择的人
往往不如选择有限的人容易获得满足感
研究人员认为这通常会导致两种问题
一种是
更多的选择意味着更高的期望值
我们总觉得如果有更多选择
就会更容易选到自己想要的
殊不知结果可能更易令人失望
另一种是
更多的选择使我们更容易后悔
因为我们很可能会回想
当初的另一种商品是否更好
即使选择多样化
不会让生活有实质性的改善
但研究显示有些人
会一味地追求更多的选择
因为他们以为这样会更快乐
例如 一篇2009年发表在
期刊《性格与个体差异》的文章中
描述了心理学家
对温哥华的两家冷饮店顾客所做的调查
一家位于市中心 步行就能到
但冰淇淋种类较少
另一家须驱车前往
但冰淇淋种类更多
研究者发现
那些想找到最最心仪口味的人
会去选择更多的第二家
然而到头来对于冰淇淋的满意度
却不如选择了第一家的顾客
不幸的是
如今我们很难完全避开选择过多的情况
尤其是当你住在消费至上的地区
你会随时被各种选择淹没
就比如当你去买杂货 或者去买衣服
又或者投资点什么项目
鉴于你在瞬息之间做的选择
会影响你的后半生
意识到人在选择过多时很难做出最佳选择
则未尝不是件好事
你无法改变这个事实
在人生中做出其他改变
至少 你可以记住
一味地追求过多选择并不会让你更开心
感谢收看本期《科学心理秀》
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而这离不开你们的帮助
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译制信息
视频概述

本期视频通过介绍数个调查和实验,生动地解释“选择超荷”的不良后果。

听录译者

收集自网络

翻译译者

東雲

审核员

审核员VV

视频来源

https://www.youtube.com/watch?v=hTRBAjYGjsI

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