如何做水平变化| 肚皮舞

#舞蹈 02:39 39

众译鸣谢

原文字幕: 莫桑于2017.08.13制作完成

译文字幕: dream于2017.08.14制作完成

审核过程: 3

字幕详情

如果当你在平衡时更舒服的话 你可能想要试试支撑
所以 在肚皮舞里 我们常用
像剑 罐了或托盘之类的东西
放在头上保持平衡 借此来展示你的力量和灵巧
以及用此来迷住你的观众
物体越重 越容易保持平衡
如果很轻 可能会从你的头上滑落 甚至你都没有感觉到
所以 尝试一些沉重的东西 例如一本重的书
或就是一把剑 这非常有助于你
怎样舒适地保持平衡
嗯...一旦你舒适地
支撑一些头上的东西并随着音乐摆动
如果你想增加难度 你就可以在你的肚皮舞里增添更多动作
所以 难度增加 我建议把一只脚放在另一只前面
用脚趾站立 保证你的核心非常稳定
你的肚子拉得越紧绷 越容易蹲下
以及站起来 所以所有你将要做的就是 直接下蹲
然后站起来 让我们一起跟着音乐试一试吧
[音乐]
[音乐]
[音乐]
[音乐]
[音乐]
你可以把一些动作叠加起来
[音乐]
另一版本是摇动你的臀部
特别是用这种方式起来
[音乐]
另一个绝对可以让人屏住呼吸的动作是
突然地下降
[音乐]
[音乐]
[音乐]
[音乐]
以下内容有剧透 , 请注意打开姿势

精彩推荐

  • 如何用面纱做“封套”| 肚皮舞

    02:22 23

  • 如何用臀部画圈和滑移 | 肚皮舞教学

    02:00 29

  • 如何在手指钹上玩双打| 肚皮舞

    02:47 10

  • 如何在手指钹上玩Gallop | 肚皮舞

    02:12 12

  • 如何用面纱跳舞| 肚皮舞

    01:42 25

  • 如何跳虫子舞

    02:19 16

  • 如何让你头上的东西保持平衡?| 肚皮舞

    01:46 19

  • 《Holla - MAX》1M教学

    07:26 231

更多视频, 请移步译学馆APP欣赏 GET APP