艺术家的解剖学:关节的6种类型

#绘画10:5154

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原文字幕:原文字幕由译学馆搜集制作完成

译文字幕:柳叶飞飞刀于2018.02.03制作完成

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字幕详情

人体骨骼中的关节决定了身体活动的范围和限制
欢迎来到Proko课程
这个课程是有关人体中的各种关节
作为艺术家我们真的只需要学习滑液关节
比如肩关节和膝关节
因为它们可以活动
而那些由纤维和软骨组成的关节很难活动
还有一些比如连接
两块耻骨的关节根本无法活动
当你在学习绘画的时候
注意那些滑液关节
不用太在意耻骨部分
如果你知道脚上的铰链关节在哪里
你就知道这只脚不会这样动 或者这样动
当你踮起脚尖时
脚应该是这样动的
我们需要了解这些铰链关节的位置
使得这种挤压和伸展动作
看上去非常真实
滑液关节
有六种类型的滑液关节
它们有不同的形状
但最重要的是它们都可以活动
关节决定了我们的身体能处于什么样的位置
我们学习它们去创造姿势
并且我们学习它们的活动范围去扩延伸这种范围
这六种滑液关节分别是:铰链关节
车轴关节、球窝关节、椭球关节、鞍状关节
以及平面关节
让我们来一个一个看
铰链关节是一种很简单的关节
它仅仅允许在一定的角度内活动
它的结构防止关节这样转动 或这样转动
一块骨头的一头包裹住另一块骨头的圆柱体头部
允许它在一个非常
稳定的角度转动
回到我们上周说的术语
铰链关节允许弯曲和拉伸
就是这样
这就是它只能做到的 但又是做的最好的
就像门上的铰链 只让门开或关
这种类型的关节最典型的例子就是肘关节
这里就是一个简化版本骨骼的转动模式
弯曲和拉伸
但如果肘关节只能允许做弯曲和拉伸
那么我们是怎么样才能做到扭曲前臂的呢?
好 让我们来看下一种关节
车轴:车轴关节也只能在一个轴平面转动
但是 它只能在长轴转动
一侧圆柱形的骨头嵌入到另一个环状包围的骨头和韧带中
就像桡尺关节
正好在肘部下面
桡骨的顶部与尺骨的凹口
非常的适配
韧带形成一个环状
把骨头固定在一个位置并且
仅允许桡骨在内部转动
在前臂上产生的效果就是我们所说的内翻和外旋
在内翻过程中 桡骨的基部
转过尺骨的头部
而尺骨相对保持静止
但记住 在肘部的铰链关节会防止尺骨扭转
因此所有的扭转都发生在桡骨
此外
尺骨和桡骨的远端关节也是一种车轴关节
顶部的和底部的车轴关节
组合起来形成
内翻和外旋的动作
球窝关节
球窝关节是所有关节中第一流的
为球窝关节欢呼万岁
它的结构就像它的名字
一个球在窝槽里
这种简单又有效的结构允许关节在任何方向活动-弯曲
伸展、外展
内收、旋转和回旋
身体里的两个球窝关节是
髋关节和肩关节
髋关节有一个较深的窝槽使其非常稳固
但也限制了活动的范围
而肩关节的窝槽比较浅
使其可以有非常大的活动度
但减少了稳定性
也许这就是为什么肩关节的脱位是很常见的
椭球关节和球窝关节非常类似
但是它的韧带和椭圆形的形状限制了它的旋转性
不过它还是能在两个轴线上旋转
比如弯曲/伸展、外展/内收、
或回旋
回旋其实就是在一个环状面上所有旋转活动的集合体
球形或椭圆形骨骼头部也会在窝槽内部滑动
当它在一个较宽广的平面旋转的时候
你能看到它会从窝槽里
突出太多的部分
因此它会滑向中央
椭球关节最好的例子就是腕关节 也称为桡腕关节
一组腕骨在桡骨的窝槽里旋转
鞍状关节
鞍状关节与椭球关节相似
但由于骨骼的结构导致
旋转更加受限
鞍状关节的结构很有意思
所有的骨头都有凹面和凸面
凸面意味着表面突出 就像一个山丘
凹面意味着表面弯曲陷入 就像一个洞或穴
一块骨头的凹面与另一块骨头的凸面相吻合
就像3D的阴阳图
或者一个牛仔骑在马上
马鞍形成了底部的部分
牛仔的腿构成了上面的部分
上面部分的腿
包裹着底部部分的身
并可以让它按这个方式旋转
上面部分的身体也可以
在底部部分的腿中间滑动
因此 这种独特的结构能让关节屈曲、伸展
外展、内收、回旋
以及小幅度的旋转
鞍状关节的一个例子
就是拇指侧的腕掌关节
让我们看看它是怎么活动的
最后是平面关节
虽然不如其它的关节那么有趣 但依然值得我们去爱它
它基本上是两个平坦的表面 一个在另一个上面
它们的表面可以滑动或旋转
并且它们通常是一组关节
比如手的腕骨和脚的跗骨
韧带把这些骨头紧固在一起 但也允许部分旋转和滑动
另一个平面关节是肩锁关节
这是一个锁骨和肩胛骨的肩峰之间的关节
当我们耸肩的时候
在这里的角度可以进行调整来保持肩胛骨垂直
脊椎
我在开始的时候
说过软骨性的关节对艺术家来说不太重要
但得除了这个 最重要的 你的脊椎
我们将在下一节课讨论
这节课的作业有两个
第一个是找到你身体上的那些关节并学习它们的活动方式
我会贴六张斯凯利关节的特写图
在这个视频的说明里
第二个作业是用简单的版本画出它们
当你把它们放进透视图的时候
可能会发现有点困难
我会让马歇尔帮助你们理解如何做的
把你的图发在脸书的群组里 facebook.com/groups/anatomy4artists
透视大师马歇尔
会在脸书群组里点评你的作业
稍后
马歇尔会做一个演示
教你如何使用简化形式来表现活动状态
下周我们将学习解剖学的语言
只要看看这长长的术语列表
就知道它们是很难记住的
这就是为什么我把它们都放在一个PDF电子书里
用可视化的方法来定义这些术语
这本电子书作为课程的优质资源可以在proko.com/anatomy下载
这周我还带来另一个PDF电子书
它显示了按照我们前面分类的六种关节类型
对应在我们体内的每一个关节
同样它也是可视化的
而不是一个列表 你可以把它打印出来
作为参考
如果你登录到你的账号里 你还可以看到本周的另一个特色资源
Robo Skelly的
3D模型
这是一个简化形式的骨骼
简化形式可以让你很容易理解和记忆
并且可以更加实用的运用到
你的绘画中去
因此 你可以在浏览器里面
直接放大或旋转视角看Robo Skelly模型
这会有助于你
本周的作业以及今后
我们将学到的更细节的有关骨骼的课程
要想得到所有这些优质资源 访问proko.com/anatomy
以下内容有剧透 , 请注意打开姿势

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