你在为自己创造着怎样的现实?

#TED 11:46 3126

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译文字幕: ?于2017.06.15制作完成

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当多萝西还是一个小女孩的时候
她被她的金鱼迷住了
她的父亲向她解释 鱼是通过快速摇尾
推动自己在水中前进
毫无犹豫地 小多萝西回答道
“是的 爸爸 而且鱼会通过摇头来后退”
[笑声]
在她的心里 这是一个确切的事实
鱼通过摇头来后退
她坚信如此
我们的生活中充满着倒游的鱼
我们制造假设和错误跳跃的逻辑
我们心怀偏见
我们知道我们是对的 而他们是错的
我们害怕最糟糕的
我们力求无法获得的完美
我们告诉自己什么是我们能做的和不能做的
在我们心里 鱼是通过 往相反方向疯狂摇头来游泳的
而我们甚至不曾察觉过它们
我想告诉你们五件关于我的事实
其中有一件不是真的
第一:我19岁的时候以数学 荣誉学士学位毕业于哈佛大学
第二:我现在在奥兰多 经营着一家建筑公司
第三:我主演过一部电视情景剧
第四:我因为患上一种罕有的 遗传性眼疾而失去了视力
第五:我曾经给两位美国 最高法院的法官当过法律助手
哪一个不是真的呢?
事实上 它们都是真的
是的 它们都是真的
[掌声]
这时候 大部分人其实都只关心那部电视剧
[笑声]
这是经验告诉我的
好吧 那部电视剧是NBC的 “Saved by the Bell: The New Class."
而我饰演了Weasel Wyzell
一个在剧中带点笨拙书呆子性格的角色
对于13岁的我来说
这是一个很重大的演出挑战
[笑声]
现在 你是否纠结于第四个事实 我的失明?
为什么会这样呢?
我们对所谓的残疾做出一些假设
作为盲人 我每天都面对
别人对我能力的错误假设
然而 我今天的重点不在于我的失明
而是在于我的视野
失明教会我用开阔的眼界去生活
它教会我去发现那些倒游的鱼
我们内心创造出来的鱼
失明使它们变成了焦点
看得见是怎么样的一种感觉?
是即时并且被动的
你睁开双眼 世界就在你眼前
看见什么相信什么 眼见为实
对吧?
好吧 我当初是这么想的
接着 从12岁到25岁 我的视网膜逐渐衰弱
我的视像变成了愈加奇异的
嘉年华游乐场里的哈哈镜
我在商店里好不容易发现的销售员
实际上是一个人体模型
俯下身去洗手
当我的手指感受到它的真实形状
我意识到我去触摸的是小便池 而不是洗手池
一位朋友向我描述我手中的照片
只有在那时候我才能明白图像描画了些什么
物体在我的现实中出现、变形和消失
看见成为了一件困难的使我筋疲力尽的事情
我把支离破碎的、片刻的图像拼接起来
凭感觉分析线索
在我破碎的万花筒中寻找符合逻辑的对应
直到我什么都看不见
我认识到我们所看到的
并不即是普遍真理
并不是客观现实
我们所看到的是独一无二的虚拟现实
它是由我们的大脑巧妙地构造出来的
请让我以外行的身份解释一遍神经系统学
你的视觉皮层占据了你脑部的大概30%
相比于触觉的8%
以及听觉的2-3%
每一秒钟 你的双眼能够 向你的视觉皮层传达
多达二十亿的信息片段
其余的身体部分加起来也仅能够传达另外的十亿
所以视觉占据了你脑部容量的三分之一
并且占用了你脑部中三分之二的信息处理资源
因此意想得到的是
视觉幻象是多么的令人信服
但是别误会了: 我们所看到的只是一种幻象
这是事情变得有趣的地方
为了制造视觉经验
你的大脑参考了你对这个世界的概念性理解
其它知识、你的记忆、看法、情绪和心理关注
所有的这些东西和以及其它的 都连结于你的大脑和视觉景象之间
这些连结是双向作用的 并且常常在潜意识中发生
举例子来说
你所看到的会影响到你的感觉
而你的感觉又能够直接改变你所看到的
许多的研究证明了这一点
如果你被要求去估计
视频中人物的行走速度 举例来说
在被告知去想着猎豹或者乌龟的情况下 你的答案将会不一样
如果你刚刚运动完 你会感觉山变陡峭了
如果你背着一个很重的背包
眼前的目的地看起来距离更远
我们在这里遇到了一种基本的矛盾
你肉眼所看到的东西 是你自己创造的一种复杂的心智建造
但是你被动地经历着它
让它作为你周遭世界的一种直接呈现
你创造了属于你自己的现实并且深信着它
我深信于我的现实直到它瓦解了
我双眼的衰退粉碎了这种幻象
你看 视觉只是我们
认识世界的一种途径
我们可以通过许多其它的方式 去创造属于我们自己的现实
让我们来举恐惧作为一个例子
你的恐惧扭曲了你的现实
在扭曲的恐惧逻辑影响下 任何事情都比未知要好
恐惧不惜一切代价填补空白
把你所惧怕的冒充成你所知道的
让最糟糕取代了不明确
使假设代替了原因
心理学家对此有一个 很好的术语:糟糕至极
[笑声]
对吧?
恐惧把未知的替换成了可怕的
现在 恐惧在自我实现着
当你非常迫切的需要
去客观看待自己并进行批判性思考的时候
恐惧在你的内心深处打起了退堂鼓
收缩并扭曲你的观点
以洪水般涌现的破坏性情绪
淹没你批判思考的能力
当你面对一个极具吸引力的机会去采取行动时
恐惧误导你去无所作为
诱使你被动地看着它的预言一个个实现成真
当我被诊出患有致盲眼疾时
我料到失明将会毁了我的生活
失明对我的独立能力判了死刑
它是我一生成就的终点
失明意味着我将度过平凡的一生
渺小且凄惨
极有可能孤独终老
我就知道会这样
这是我因为恐惧带来的胡编乱造 但我相信了
它是一个谎言 但它曾是我的现实
就像小多萝西内心那些倒游的鱼一样
如若我不曾面对过我内心恐惧创造出来的现实
我会就那样活着
我很确定
所以你们如何去以开阔的眼界生活呢?
这是一个需要学习的学科
它能被传授 它能被练习
我简单地总结一下
让自己学会负责
对每一时刻 每个想法
每个细节
超越你内心的恐惧
识别出你所作的假设
展现你内在的能力
消除你内心的批判
修正你对于运气和成功的错误概念
接受自己的长处和短处 并清楚认识它们之间的区别
打开你的心扉
去迎接对你满满的祝福
你的恐惧 你的批判
你的英雄 你的敌人
他们都是你的借口、
合理化作用、捷径、
辩护、屈服
它们是你错认为现实的小说
尝试选择看穿它们
尝试让它们远离自己
你是自我现实的创造者
伴随这种权利而来的是你需要负起全部的责任
我选择走出恐惧的隧道 步入了未知的领域
我选择在那里构建幸福的人生
远离孤单
我分享我的美好生活 与多萝西
我美丽的妻子
与我们的三胞胎 我们称之为“Tripskys”
还有新添的家庭成员
可爱的宝贝克莱蒙蒂
你在害怕什么?
你在欺骗自己什么?
你是如何修饰自己的真相 编写自己的小说?
你在为自己创造着怎么样的现实?
在你的职业生涯和个人生活中 在你的人际关系中
在你的内心和灵魂中
倒游的鱼给你带来巨大的伤害
它们使你为错失的机会以及尚未实现的潜能付出代价
它们在你寻求满足与联系时
引起你的不安以及不信任
我呼吁大家把它们找出来
海伦·凯勒曾说过 唯一比失明更糟糕的是
拥有视力 却没有远见
失明对我来说是一种深深的祝福
因为失明给予了我远见
我衷心希望你们也能看见我所看见的
谢谢
[掌声]
布鲁诺·朱萨尼:艾萨克 在你离开之前 我想问一个问题
在座的各位都是 创业者、实干家、创新者
你是佛罗里达一家公司的执行总裁
很多人大概都会好奇
身为一名失明的执行总裁究竟是怎么样的呢?
这使你面临哪些具体的挑战 而你又是怎么克服它们的呢?
艾萨克·利德斯基:好吧 最大的挑战成了一种祝福
我看不到别人的反应
[笑声]
布:有什么声音在哪里吗?
艾:是的 比如说在我的领导团队的会议中
我无法看到别人的表情或者手势
我学会去征求更多的言语反馈
我基本都要求人们把他们的想法告诉我
正因如此
它成为了 如我所说 对我个人 还有我公司的一种真正的祝福
因为我们获得了更深层次的沟通
我们避免了歧义
还有更重要的 我的团队清楚 知道他们的想法是真的要紧的
布:艾萨克 感谢你来到了TED 艾:谢谢你 布鲁诺
[掌声]
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