健身前必看:道恩强森锻炼视频

#励志演讲03:43405

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原文字幕:Ayan于2018.04.07制作完成

译文字幕:Ayan于2018.04.08制作完成

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[音乐]
#任何告诉你你不行的人#
#你带着恐惧 带着不安全感#
#你让那些婊子养的滚开#
#坚持 前进 然后结束#
#这就是我们要做的#
#这就是你印象中的我#
#正在下沉 就像我告诉过你的#
#这就是我们要做的#
我的第一个竞争对手就是自己
这总是你对抗你
没有教练 没有训练员 没有导师
没有老板能够胜任
你对抗你
#我要搞定你#
#我要搞定你#
#我要搞定你#
#我一直乞求怜悯 乞求怜悯 哦#
我相信一切皆有可能 对吧
我活在一切可能性中
我也相信我们能够通过双手
达成任何事 关键在于要去做
#如此危险#
#好危险#
#如此危险#
仅仅因为未被实现并不意味着不可实现
#你撞倒门 你踢倒墙#
现在是早上4:45 外面还很黑
刚做完4:00的有氧运动
没有什么可以代替自己的努力
在地狱般的车库里
#我是这里最坏的妈妈#
#现在我的屁股在这里#
#它正像我告诉你一样地下沉#
#我是这里最坏的妈妈#
集中精力 集中精力
#我要搞定你#
集中精力 集中精力
接受磨练 背挺直
背部挺直 你正在摇晃
#我很危险#
如果我打算做一件事
我就必须做好
我必须精神集中
我必须尽我所能
不仅如此 我只告诉你一个人
我还是不会成为最牛的那个人
每天锻炼12小时
好吧 每天13小时 但是管他呢
健身房里空荡荡的 我就在天堂
这是我的疗法
早上3:45起床 4:45有氧运动
6:15上肢练习
7:15登上我的皮卡车
#我要搞定你 我要搞定你#
#我要搞定你 我乞求怜悯#
#乞求怜悯 哦#
#我很危险#
#如此地危险#
#我很危险#
#如此地危险#
[结束]
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