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瑜伽的历史

Stretching back in time: the story of yoga

时光倒流: 瑜伽的历史
虽然千年来只是以口头形式流传
关于瑜伽起源的一些线索还是保留了下来
瑜伽首现于黎俱吠陀 一段有着3500年历史的印度经文中
它描绘了思想上的包容 和精神上的愉悦
最早的瑜伽练习记录始于约公元前500年
比如圣人帕坦伽利创作的《瑜伽经》
到了公元5世纪 奉爱瑜伽和密宗瑜伽学校诞生了
约公元1000年 源于密传瑜伽的哈他瑜伽出现
哈他瑜伽首次引入了瑜伽姿势 即体式
十九世纪晚期 瑜伽风靡西方
但在印度大师的教导中 姿势是次要的
一些人认为现代体式
比如拜日式
可能起源于西方体操
在殖民统治时期传入印度
后来大师们将新老姿势融为一体
帮助如今20亿人口中的一些人练习瑜伽
研究表明瑜伽有益身心健康
能够加强柔韧性 平衡性 肌肉力量 还能放松身心
全世界的人都在尽力尝试瑜伽

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瑜伽的历史

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审核员XY

视频来源

https://www.youtube.com/watch?v=TNUsz5grOGo

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