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制定合适的学习计划

Make a good study plan

我聪明吗?
Am I smart?
-我们在酒吧喝酒 快来-听起来不错 马上到
-待会儿见
一整天可以学习!
16 17 18日都学习
总会有明天 明日复明日
打住
19日 周四 8点半到11点 大学图书馆 第二章 第234页到382页
完成了
这个学生用的是什么方法?
SMART原则——1981年由爱德温·洛克提出
SMART原则具体 可测量 可接受 现实 有时间约束
那么SMART理论该怎么应用呢?
从使用日程开始从今日开始 一直计划好后面6天的时间
写下所有的学习安排
接着写下所有事先约好的和重要的社交约会
留下必要的放松时间建议留下至少一天 最好两天的休息时间
最后 留下自学时间
缓冲学习时间当你完成所有的学习任务时 可以作为自由时间
检查所有学习安排 看看是否符合SMART原则
有时间约束什么时候开始和结束?
具体我到底要做些什么?
提问SMART原则的问题
可接受我是否准备好今晚开始学习 即使不想学也不例外?
现实我有没有足够的时间去看这么多页书?
具体在哪儿学?家里或是图书馆?
怎么开始?需要什么材料?
可测量我怎样知道自己理解了?读书 测验 重复 或者做笔记
有时间约束我什么时候可以休息?
现在我们看看非“SMART”和“SMART”的区别
就用SMART原则吧

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译制信息
视频概述

遵循SMART原则制定学习计划

听录译者

收集自网络

翻译译者

果子

审核员

审核员B

视频来源

https://www.youtube.com/watch?v=qRE0WicGz4I

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