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立足当下,转变思想

"I Call It Insanity" | Sadhguru

你无法战胜不存在的东西
过度的想象会引起恐惧:
你想象的 不会发生的事情
(那些)只会在你脑海中呈现
以一千种不同的形式发生
而大部分事情几乎不会发生
你害怕的事情
会引出100件你害怕的事情
可能99件都没发生过 不是吗?
你总是恐惧那些不存在的东西
你无法抗争
因为你无法克服不存在的东西
我们能够克服一些存在的事情
但不能克服不存在的事情
你必须放弃这种努力
恐惧 说明你在脑海中拍恐怖片
拍点其他的东西吧
拍点喜剧
拍拍爱情故事
悬疑片
今天 试试看
坐下来构思一个爱情故事
一部悬疑片 一部喜剧
5分钟再5分钟 你的脑中会构思更多的影片
真正开始以不同方式运用你的思维
思维只是形成了一种模式
只是形成了一直拍恐怖片的模式
拍些其他的东西
恐惧 正是因为你没有活在现实中
你活在思维里
你总是对将要发生的事情感到恐惧
这意味着你总是害怕不存在的事情
如果你恐惧的是不存在的事情
那么你的恐惧完全是想象出来的
如果你遭受不存在事情的折磨
我们称之为“精神错乱”
人们可能刚好处于社会可接受的精神错乱程度
但如果你对不存在的事情感到害怕或痛苦
这等同于神经错乱 不是吗?
人们总是对
昨天发生了什么 明天又会怎样而感到痛苦
你总是遭受不存在的事情的折磨
只是因为你不能立足于现实
你总是活在自己的思维中
记忆是思维的一部分 想象是思维的另一部分
某种程度上说 它们都是想象
因为它们都不存在
你沉迷于想象 所以会感到恐惧
在绝大部分人的经历中
这是一种不幸
在他们的个人经历中
生活就像是与宇宙抗争
与宇宙对抗是件愚蠢的事
这并非你必须卷入的对抗
我问你:“你有什么证据吗?”
你有证据证明
你没有身处天堂 并把它搅得一团糟吗?
你有证据吗?
你身处天堂并把它弄的一团糟?
没错 因为你还没有学会
如何处理思维和情绪的基本能力
你什么时候学会如何处理思维
如何处理情绪
如何锻炼身体
如何处理关系
我什么时候弄清这些呢?
在生命的尽头吗?

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译制信息
视频概述

思维深陷恐惧就会难以自拔,越发恐惧。我们要活在现实中。

听录译者

收集自网络

翻译译者

徘徊的小孩

审核员

审核员 V

视频来源

https://www.youtube.com/watch?v=-nASK9hN3Y4

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