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如何制作燕麦奶

HOW TO MAKE OAT MILK - not slimy

大家好 欢迎来到新食谱视频
在这个视频中我会展示我是怎么制作燕麦奶的
并且在过程中 我将会教你一些小妙招和窍门
既然要做你自己的燕麦奶
很显然你需要一杯燕麦片
这些大约有100克燕麦
然后需要在冷水中泡一晚上
或者在温水中泡20分钟
如果着急 显然你可以完全跳过这个步骤
这不是制作燕麦奶的必要步骤
在温水中浸泡大约20分钟后
燕麦片看上去就会像这样
然后要用过滤器过筛浸泡好的燕麦
把水分过滤掉
燕麦挤干过滤好后
就要放进高速搅拌器里
当然我们还要往里加一些水
我要用大约一升水
你也可以用700毫升的水
大约三杯水
你用的水越多
就越像
你在商店买到的燕麦奶
现在我们要搅拌
在高速搅拌器里搅拌大约2分钟
如果你没有高速搅拌器
那我建议燕麦浸泡一下
那样燕麦就会更容易被搅拌均匀
不过无论你的搅拌器是哪一种类型的
确保给它一定时间
大概两分钟吧
这样燕麦和水搅拌得会很均匀
步骤这么几个
燕麦奶做出来了 口感细腻
并且放进容器里后
在冰箱里最多能存放三天
如果你想喝比我展示
口感更加顺滑的燕麦奶
那就要用到网袋了
我展示一下怎样使用网袋
方法不需要任何解释
粗棉布也行 手头上有什么就用什么
实际上就是把燕麦片和水的混合物
用网袋过滤一下
然后该挤出奶了 不管你做的是燕麦奶还是别的
这个方法同样适用于任何奶的制作
无论做的是杏仁奶 榛子奶 麻牛奶 松仁奶
无论你想要做哪种奶都行
当你快做好的时候
你会注意到网袋里还剩些粉末
是剩余的燕麦
你可以留着这些燕麦
这样就能把它加进你的奶昔里
这样就能有一些额外的纤维
你也可以冷冻它们
粉末够了以后可以用来做燕麦饼干
粉末有很多用法
通常我会把最好的奶再倒回搅拌器里
这样就能很方便地把它倒进罐子里
现在你有我之前提到的
非常基本简单的食谱来制作燕麦奶
不甜也不咸
你可以用它来做任何类型的食谱
但如果想要制作更甜的燕麦奶
我建议混合进一个蜜枣
或者可以加一丁点香草
或者加一点儿肉桂
无论你想要做成什么口味都取决于你
希望你们都喜欢这个视频
下一个视频见
身体健康 照顾好自己 再见啦

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译制信息
视频概述

教你用简单的方法制作丝滑燕麦奶~

听录译者

收集自网络

翻译译者

野布朗

审核员
视频来源

https://www.youtube.com/watch?v=d9b3JS4eIRI

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