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5-11岁的儿童健康饮食指南 – 译学馆
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5-11岁的儿童健康饮食指南

Healthy Eating: An introduction for children aged 5-11

健康饮食
你认为健康意味着什么呢?
许多不同的事影响着我们的健康程度
包括我们的饮食
和日常活动
我们都知道有生命的事物 都需要食物来存活
你有想过这是为什么吗?
你还记得某次你挨饿的时候吗?
你都有什么感觉?
也许你的肚子会咕咕叫
你感到劳累或暴躁
或者你觉得集中注意力很难
为什么我们在饥饿时会有这种感觉

就像汽车需要加油让引擎好好工作
我们的身体也需要食物补给 才能更好运作
今天我们要探讨均衡饮食的意义
以及为什么吃多种不同的 食物对我们有益
什么是均衡饮食
你觉得只吃巧克力会是健康的吗?
或者你只吃胡萝卜?
吃不同种类的食物 对我们来说是很重要的
我们找出的原因如下
食物中包含一些营养物质
我们要全面了解营养物质
像是蛋白质
碳水化合物
维生素和矿物质
健康的饮食意味着我们吃的食物
能提供我们身体正常运作所需的营养物质
给我们足够的能量去学习
玩耍和生长
让我们从早到晚精力充沛
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译制信息
视频概述

健康饮食指南,身体需要更好的食物才能好好运作。

听录译者

收集自网络

翻译译者

甪里

审核员

审核员AL

视频来源

https://www.youtube.com/watch?v=mMHVEFWNLMc

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