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这2分钟将改变你的人生 – 译学馆
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这2分钟将改变你的人生

Did You Know? -- These 2 minutes can change your life

温馨提示:这个视频看了之后会改变你的人生
你现在正在做的某些事情有可能真的会伤害到你
你知道吗
在工业革命之前人们多数时间都在走路
而如今我们平均一天有9.6小时都是坐着的
这意味着你一生中有31年都在坐着
但我们生来不是为了坐的
每天看电视6小时相当于减寿5-10年
如果你整天都坐着晚上你会比醒来之后矮1厘米
长期久坐的危害比吸烟更大
久坐会造成背疼
而现在我们一整天都坐着
结果怎样呢?
五分之四的人有不同程度的背疼
并且有十分之三将会患有慢性背疼
这会是你吗?
去医院的人有二分之一是因为背疼
而住院则有五分之一
外科手术则有三分之一
在美国 因背疼所耗的总医药费与癌症所耗几乎持平
不良的坐姿会给脊椎增加40%的压力
这不仅会让你感觉很累 而且也会让你看起来比较胖
有个好消息:你可以做一些有关的事
这时候你妈妈会怎么跟你说
坐直!
坐直能让你呼吸通畅 减少脊椎伤害
显得更自信
但坐姿不良不完全是你的错不用做些什么
良好的坐姿不仅看起来更赏心悦目 自己也会更舒服
生活也会更美好
改变你的坐姿
改变你的生活
贝乐宜(一款美国坐垫)改变坐姿 改变你的生活

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译制信息
视频概述

现代生活人们大多都是整日坐着,不良的坐姿对我们危害很大,我们不仅要调整坐姿,更要注意运动。这是一则很走心的广告。

听录译者

收集自网络

翻译译者

秣子

审核员

vicky

视频来源

https://www.youtube.com/watch?v=odIUNbt3ev8

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