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#9 如何扑球

BADMINTON: HOW TO DIVE | DETAILED TUTORIAL - EPISODE#9
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羽毛球教程 理智训练
如何扑球 第九集
练习（三个步骤）
1 准备 （双脚分开） 踮起脚跟 两脚之间的距离比平时更宽

2 扑球（用脚蹬地 助力到达来球的位置）
3 复位（手先复位 脚再复位）
用主发力的脚在正手和反手侧蹬回原来的位置
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译制信息
视频概述

讲解扑球的三个步骤

听录译者

收集自网络

翻译译者

YXG-90743

审核员

审核员CL

视频来源

https://www.youtube.com/watch?v=8blWUHxjZIc

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