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我不想把自己的形象建立在别人的主观判断上

8 Things That Make a Highly Sensitive Person Hard To Love

《来吧!心理学》的观众 你们好
我们来开启另一场日常心理学之旅吧
你觉得自己是高度敏感的人吗?
高度敏感者也被称为HSP
大部分敏感的人都不认为自己很敏感
而他人却无法真正理解高度敏感者
高度敏感者经常被误解
大家认为他们过于敏感 紧绷 情绪化
所以 一个这样的人似乎难以理解 难以靠近
大家都这么认为
高度敏感的人经常会做8件事
这将导致他们很难去爱
一 捕捉每个情绪
在约会时共情很重要
但是高度敏感者会把共情提到一个新高度
你会很快受到伴侣好坏情绪状态的影响
你会移情 与他人感同身受
当你的伴侣暴走的时候 你很难保持冷静
有时候周围人别无选择 只能远离你
当周围人生气或恼火时 也会自动远离你
2 感知每个小细节
高度敏感的人会过分解读面部表情和肢体语言
你往往会关注一些小细节
不管别人告诉你多少次“我就是字面意思”
不管是语调 还是面部表情的微妙变化
你都会额外关注
这就导致有时候你把事态想得太严重
结果
你的伴侣不得不谨慎行动
以避免你想太多
3 能够识破谎言
你可能认为在一段感情中 诚实是最重要的东西
你是对的
但他们可能不再和你约会
有时候对方会想 他们无法向你隐藏任何东西
你能看穿每个人的欺骗
所以有所隐藏的人会觉得对你袒露太多不舒服
因为他们会觉得自己暴露在光天化日之下
4 思虑过多
或许你之前从来没有一段认真的感情
或许你还没有完全忘记那个他
不管原因是什么
大多数高度敏感的人喜欢对伴侣思虑过度
尤其是刚开始的时候
当他们第一次约会的时候
高度敏感者的行为会让对方犹豫 碰壁
结果就是 有时候伴侣会认为
你没有回应他们的感情
所以爱上一个高度敏感的人并不容易
尤其是爱上那些想要认真开始一段感情的高度敏感者
5 很容易不堪重负
你讨厌吵闹 嘈杂或拥挤的地方吗?
你因社交活动筋疲力尽吗?
如果就是这样 那说明你不经常和大家聚会
在热闹的现场你觉得不堪重负
所以那些社交爱好者遇到高度敏感者往往会非常沮丧
但这并不意味着你需要改变自己
只需要找到志同道合者就行
6 需要很多空间
高度敏感者 不管是内向还是外向
总会需要一些独处的时间结束这一天 平静下来
你不能一直处理如此多的外界刺激
所以你需要时间和自己的想法或感觉独处
你需要你的伴侣了解你的边界
他们得理解 你不打电话或发短信道晚安不代表你消失了
你只是在清理自己的思绪 不是不想和他们交谈
但是那些不理解你的人就会觉得自己不被需要 不被在乎
7 避免不利冲突
没有人喜欢吵架
作为一个高度敏感者更是如此
你不喜欢站队 不喜欢人与人之间的剑拔弩张
所以你会试图避免一切可能的冲突
你会轻易同意别人的看法并且随波逐流
其实你内心却不以为然
你会小心地避免任何争论
不会说出自己的不同意见
你不会说出你的想法
而是把你所感受到的愤怒 怨恨和伤害都压在心里
你会忽视冲突有时可能带来的正面改变
甚至会忽视建设性的冲突
正是由于这个 作为高度敏感者
你会看起来顺从 恭敬 虚伪
8 不关心自己
作为一个高度敏感者
没能好好照顾自己你很内疚
你天生富有同情心
会把别人的需要放在自己的需要之前
你把别人的问题当成自己的问题
你会因在自己身上花费太多时间而挣扎
如果不被察觉 你的伴侣就会一直辛苦地担心你
高度敏感者体贴 多虑 敏感
你需要发展自己与他人的关系并感觉舒适
不管是柏拉图式的爱还是浪漫的爱
一旦你付出真心
毫无疑问 你的伴侣将经历最有价值的一段人际关系
本视频中的点有打动过你吗?
你身边的人是不是有这些特性呢?
请在评论中告诉我们
请把本视频分享给需要的人
更多精彩内容请持续关注《来吧!心理学》

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译制信息
视频概述

作为一个高度敏感者,不喜欢麻烦别人,喜欢独处,处处委屈自己将就别人,还被说成自私、任性、以自我为中心,感觉很难再爱了,不知道别人对高度敏感者的误解还有多少……

听录译者

收集自网络

翻译译者

ABC

审核员

审核员SS

视频来源

https://www.youtube.com/watch?v=QJ304PRlkoM

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