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不能对饮食紊乱者说的5件事 – 译学馆
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不能对饮食紊乱者说的5件事

5 Things NOT To Say To Someone With an Eating Disorder

《来吧!心理学》
尽管饮食紊乱并不常被提及
但国家饮食紊乱信息中心的数据显示
仅加拿大就有超过一百万人患有饮食紊乱
饮食紊乱的死亡率高于其他精神疾病
最糟糕的是 你知道时往往为时已晚
你要知道 饮食紊乱并不仅仅意味着厌食
而是某些人与食物之间异常的关系
饮食紊乱有很多种
比如:厌食症
神经性贪食症 暴食症 异食癖
各有不同的症状
本视频不仅为了那些想帮助深爱之人的人
也是为了想理解这个敏感但重要话题的人
当你知道有人饮食紊乱时
有五件事不该说 不该做
第一 不要谈论你的身体
我们知道有些话是无心的 但请注意
饮食紊乱者实际上很敏感
不要和我们比较 这可能会刺激到我们
我们已经为自己的身体焦虑不安了
所以无论是赞美 还是谈论自己的身体
饮食紊乱者都会把这理解为批评
第二 不要强制进食
这通常用于治疗厌食和暴食
我们并不是指强行塞食物的行为
我们遇到过有人把盘子一点一点推过来
我们知道你很关心我们
还试图帮助我们
但你要知道 饮食紊乱控制了我们的大脑
我们无法正常进食
因此需要你帮我们决定什么是正常
但看到你不停地拿食物过来
我们只会对面前的饭菜更谨慎 也更害怕
第三 别说“我理解你在经历什么”
不 你真的不懂
光是这样说改变不了什么
这让我们更加沮丧
因为你似乎不把我们的遭遇当回事儿
你说你能理解
就像在说 这就是个小问题
但事实却是
平均两年才能让一个人摆脱饮食紊乱
第四 不要谈论你的饮食
“我在喝排毒茶 今天只喝这个”
当你对我们说这些
我们会不自觉地和你作比较
我们可能会想 你在节食 那我也该节食
这会加重我们对进食的罪恶感
请考虑我们的感受
我们不讨厌食物 而且仍然在意世事变化
第五 别说“你不像是饮食紊乱的人”
饮食紊乱可能会很隐蔽
为时已晚 方才暴露
有时我们甚至直到情况恶化才发现
饮食紊乱导致的后果多样 程度不同
无论何事听到这种话
饮食障碍会告诉我们 我们的表现并无异常
这让康复变得更加困难
我们可能外表很正常
内心却很脆弱 甚至千疮百孔
饮食紊乱对人的影响不同
诱发的因素也多种多样
和其他精神疾病的康复过程一样
我们需要的是支持和爱
不仅仅是你说的那些话
还有你的身心陪伴
相信我们 并记得对我们说
“你不孤单 每个人都很美丽”
造就我们的不仅只有身体
还有我们的心灵
你现在可能不相信
但或许因你的帮助和陪伴 我们会痊愈
你认识饮食紊乱者吗?
你曾受饮食紊乱困扰而不自知吗?
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感谢收看

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译制信息
视频概述

此视频介绍了面对饮食紊乱者需要注意的五个忌讳。

听录译者

收集自网络

翻译译者

庭亭

审核员

审核员BY

视频来源

https://www.youtube.com/watch?v=wc5p3biHif8

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