肢体语言是如何影响你的魅力的?

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译文字幕:blue_shirley于2017.08.07制作完成

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大家好呀
我是查理 今天的“掌控魅力”为你带来日常魅力小贴士
这几天我一直在聊开放性肢体语言 对吧
我们基本上都在聊大家肩膀的姿态
和如何判断并纠正不良姿态
其实我真正想聊的是 开放性肢体语言之所以重要的原因
这要从旧石器时代说起
回看旧时代 人的生命安全受到许多威胁 没错吧
那些爬行 啮齿类动物都是潜在的
夺命威胁
面对狮子和其他动物的威胁 人们在外出时身体会
变得紧绷 就像今天的拳击手或者综合格斗选手
他们低颌
这里收紧
耸肩弯腰
这样的话 就能保护自己的脆弱部位
时至今日 这个动作流传下来 当人们受到社会威胁时
采取的是一样的肢体语言
他们低颌 收紧身躯 就像这样
这就是大家常听的习语 "振作起来(抬起你的下巴)"
这都是因为低下巴代表悲伤和焦虑 抬下巴代表骄傲
和舒适自在
所以在社会交往中 你要意识到 紧绷的身体语言
是在告诉别人以及你的神经系统 你现在感觉很不舒服
对吗?
所以如果你要去面试 你像这样摆姿势 不管
你回答得多好 表现多亮眼 你遇到麻烦了 但如果
你坐得很舒适 微微昂首挺胸 露出
自己上肢内侧-- 这些都是传统意义的脆弱部位
你越想要表现出自信 就越要暴露出你的弱点
-- 这些可能使你受伤的身体弱点
幸好 现在我们不需要冒着受伤的危险
去面试 你没有什么好担心的
你只要在发言时有意识用大脑 当你
和某人交谈 或者是某些对话 让你觉得有点不舒服时
最好是张开你的身体
这就是我一直希望帮你们调整肩膀姿态的原因
诸如此类
仅仅有几点需要牢记的
当你开始意识到 自己不舒服 最好的方法就是
黑进自己的大脑
将身体张开
这意味着?
你要肩膀用力往后 抬起下巴 掌心向前
这些显露出来 双脚站宽一点
以前的人要保护好下体 是因为那里会被攻击
你双脚站宽 张开身体 像这样站好 只要深呼吸
三十秒就足够了
Amy Cuddy曾在TED谈过
她称这个为力量姿势 科学证据表明它会从身体的改变
影响到大脑
它让你分泌更多好的物质
这种分泌物可以给你带来自信
通过它 大脑运作得更好 你的能力得以提升
而这个 只会分泌出更多打斗和逃跑的物质
让你没那么能言善辩 让你更难在社交场合
得心应手
这就是今天的超凡魅力贴士
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以下内容有剧透 , 请注意打开姿势

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